Dezenas de pessoas participaram na iniciativa dinamizada pelo Município, com o intuito de promover a saúde e o bem-estar plenos, encontrando a harmonia, através desta arte milenar.

A Câmara Municipal da Madalena assinalou, quarta-feira, o Dia Internacional do Yoga, com uma demonstração desta arte milenar de harmonização do corpo com a mente.

Ao longo da aula, ministrada por Francisco Ávila, os participantes experimentaram diversas técnicas, com foco na respiração, que no yoga serve três propósitos essenciais: levar mais oxigénio ao sangue, (nutrindo as células), controlar a nossa energia vital (prana) e, por último, dominar a mente e as emoções, sendo esta atividade física utilizada desde tempos imemoriais, pelos Yogis como ponte para os estados meditativos, proporcionando uma sensação única de relaxamento.

Incentivar a população a adotar um estilo de vida ativo e saudável e combater o sedentarismo são baluartes das políticas públicas de promoção desportiva da Câmara Municipal da Madalena, que tem vindo a envidar os seus melhores esforços no fomento de hábitos quotidianos benéficos para saúde.